Description

🔽Argomenti Trattati 

• 00:00 Come ti vedi tra 5-6 anni? 
• 08:10 L'importanza del Team 
• 10:35 Allenamento con l'agenda piena di impegni 
• 19:46 Lo schema e la progressione attuale di Matt 
• 25:56 Perché allenarsi? Amore, privilegio e dovere  

---Q&A 

• 40:32 Connubio tra teoria e pratica, utilità corsi 
• 44:00 Da coach, accettare un atleta user 
• 47:22 Scarico, gestione alimentazione 
• 53:15 Scarico, dimezzare frequenza = a dimezzare volume 
• 55:50 Carboidrati Liquidi  

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