🔽ARGOMENTI TRATTATI
00:00 Storia, Passato e Futuro di @Max Power Training
27:44 Bilancieri #SafetySquat e #Cambered
44:54 Stacco da Terra spinta o tirata?
49:18 Gestione alimentazione in scarico
54:56 Come gestire il volume d'allenamento
1:03:53 Il riassunto della programmazione con i pesi secondo Mitch
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