🔽ARGOMENTI TRATTATI:
4 Chiacchiere con @Mainente Alessandro
42:07 #Stretching pre/intra/post
49:22 L'importanza di costruire delle solide fondamenta
56:44 Identificare la fonte del dolore
01:02:35 Primi passi nel Calisthenics
01:22:45 Allenarsi con infortunio
@Mainente Alessandro è un Coach che si occupa principalmente di Calisthenics e mobilità articolare. Se vuoi approfondire lo trovi qui www.alessandromainente.it e qui https://www.instagram.com/mainentealessandro/
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