Passiamo un po' il tempo assieme parlando di allenamento e alimentazione, rispondendo a tutte le vostre domande. Passiamo un po' il tempo assieme parlando di allenamento e alimentazione, rispondendo a tutte le vostre domande. Parleremo di: dieta in quarantena, gestione dello scarico, utilizzo e applicazione di vari esercizi, struttura meso/macro ciclo e tanto altro...
