Begeleiding door Janneke
Begin de dag met 5 minuten aandacht voor jezelf.
Welkom bij deze serie waar we 5 dagen 5 minuten samen de dag opstarten. Door de elementen, ether, lucht, vuur, water en aarde, om ons heen en in onszelf te ervaren.
In deze aflevering nemen we de tijd voor het element lucht. Om de dag te beginnen met een gevoel van lichtheid en frisheid, in verbinding met je eigen ademhaling.
