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La posture est la face visible du yoga.
Médiatisé par le biais des images de postures impressionnantes, le yoga ne se limite pas à la posture, loin de là ! Et la posture ne se limite pas au yoga.
Nous verrons dans ce podcast pourquoi la conscience de la posture doit être une préoccupation quotidienne, et nous dédramatiserons aussi nos incapacités à prendre les postures les plus complexes !
Après tout, ces acrobaties ont-elles encore quelque chose à voir avec la pratique du yoga ? La recherche de présence, d'unité est un guide plus sûr que la quête d'une image et d'une performance.
Revenons donc aux origines de ce qu'est l'asana !
Dharmalyon, c'est aussi une formation de méditation en ligne pour acquérir les bases et devenir rapidement autonome dans sa pratique.
