Hast du schon mal 8 Wochen richtig diszipliniert gegessen und Diät gehalten?
Giulia schon! Und sie teilt dir heute ihre Erkenntnisse & Struggles.
Wir sprechen über die positiven Aspekte, die man mental dazu lernen kann- aber auch über die Schattenseiten.
Außerdem findest du hier heraus, ob du für so eine Challenge geeignet wärst.
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