Die Frage aller Fragen!
1.) Welche Faktoren bedienst du grundsätzlich, wenn es um das Ziel Muskelaufbau geht und wie?
2.) Wie schön muss eine Übung aussehen und unterscheidet sich das bei unterschiedlichen Übungen?
3.) Wie bekommt man ein Muskelgefühl?
4.) Ist es bei einigen Übungen wichtiger als bei Anderen, den Muskel zu spüren?
5.) Ist es bei Trainingseinsteigern genau so wichtig ein gutes Gefühl für den Zielmuskel zu haben wie bei Fortgeschrittenen?
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Was nimmst du aus der Folge für dich mit?
Valentin Tambosi:
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