Una única parte no hacia justicia a todo lo que Amerigo puede aportar y sobre todo lo que queríamos traeros... ¡Así que aquí esta la SEGUNDA!
¿En que se caracteriza su sistema de programación para POWERLIFTING?
¿Qué lo diferencia del resto?
¿Qué es la "gradualidad"?
Bloques de CONSTRUCCIÓN vs INTENSIFICACIÓN-PEAKING
¿Por se necesitan bloques MUY largos?
¿Cómo utiliza las variantes? ¿Son importantes?
¿Qué opina sobre la especificidad?
¿Qué son las oleadas de 3 semanas?
¿Se debe tratar igual a cada uno de los 3 movimientos básicos?
¿Necesita un powerlifter hipertrofia? ¿De que forma?
¿Se necesita descargas? ¿De que forma?
