¡Bienvenidos a STRONG COFFEE!
Continuamos con la serie de Hipertrofia para culminar en el siguiente episodio con un invitado especial:
¿Como hemos trabajado con nuestros levantadores en cuarentena?
¿Como adaptar la situación y estructura?
¡Técnicas avanzadas de hipertrofia! Rest Pause/Drop set/Tempo/Repeticiones forzadas/Isometria/Resistencia acomodada (Gomas y cadenas)... ¿Cual es tu favorita?
¡Esperamos que te guste!
