Você já parou para observar o que está acontecendo aí dentro de você? Não para julgar, mas para se acolher. Às vezes, uma emoção surge, como por exemplo, a raiva, tristeza, frustração... e a gente tenta ignorar, esconder ou até se culpar por sentir. Mas sentir é precioso, faz parte de quem somos!
Agora, a chave está em como escolhemos lidar com aquilo que sentimos.
Vamos refletir juntos?! ❤️
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