Imagina as 2 cenas seguintes: Cena 1. À noite, em sua residência, uma mulher retira os alimentos da geladeira e monta seu prato para o jantar. Depois que tudo está pronto, ela segue até o micro-ondas, abre a porta, fecha a porta, programa o timer para dois minutos e liga. Durante os dois longos minutos ela fica olhando para o micro-ondas e aguarda, com a cabeça nas nuvens e o prato gelado nas mãos. Cena 2: Sentada no sofá da sala, concentrada e assistindo a seu programa de televisão favorito, a esposa pede um favor ao marido: “Amor, poderia ir até a cozinha e pegar o meu remédio e um copo de água, por favor?”. O marido, solícito, levanta-se, vai até a cozinha, enche um copo de água, pega o comprimido, coloca-o na boca, bebe a água e engole o remédio que a esposa deveria tomar. Essas cenas ou episódios similares são familiares para você? Mas afinal, o que é atenção? Você sabia que existem tipos diferentes de atenção? Como você lida com os "automatismos" da vida? Você consegue estar presente no aqui e agora? Como lidar com as distrações do mundo atual? O multitarefa existe? Você consegue nos dar 1 horinha da sua atenção de hoje para refletir com a gente?
