Vous constatez que vous êtes moins dynamique que d’ordinaire ? Vous manquez de pêche ? Et si cela venait de votre alimentation ? Pour rester en bonne santé et être pleine d’énergie, l’alimentation n’est pas à prendre à la légère. En effet, une mauvaise alimentation peut avoir de fâcheuses conséquences sur votre tonus. La Woman Mag vous donne les clés pour faire de la nourriture votre meilleur allié santé.
Les habitudes alimentaires qui incluent le soda, le fast-food, les sandwichs en trop grande quantité ou encore l’alcool, favorisent un tonus bas, des problèmes de santé, et plus encore. Nous le savons tous : privilégier une alimentation variée est un gage de santé. Mais saviez-vous qu’une mauvaise alimentation peut également impacter votre énergie, la faire baisser considérablement, et dans certains cas, conduire à la dépression ?
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