Esta prática meditativa de respiração vai trazer a você calma e renovação interior.
É uma ferramenta especialmente indicada para aliviar o estresse do dia a dia, a ansiedade e a inquietude.
Recomendamos que seja praticada sempre que você sentir tensão física, mental ou emocional.
Saiba mais sobre nossas práticas através do site:
www.harmonizarte.com.br
FONTE:
COSTA PINTO, Lilian. Pérolas do Eterno - A Arte Interior da Meditação Emergente (Editora Pensamento)
