A capacidade de controlar, entender, gerenciar suas próprias emoções tem um tremendo impacto sobre como você lida com todas as áreas da sua vida.
Pessoas mentalmente fortes são mais bem-sucedidas em coisas como trabalho, nos relacionamentos, e nos trabalhos acadêmicos, tudo isso porque as emoções fazem parte da nossa evolução, não importa se você está no Brasil ou na Africa do sul, as emoções podem fazer você fracassar ou ter sucesso.
