Por causa da neuroplasticidade, a capacidade cientificamente comprovada de suas experiências, comportamentos e pensamentos alterarem o seu cérebro, você está esculpindo a forma física e funcional do seu cérebro todos os dias com a sua vida. Na maioria das vezes, as alterações neuroplásticas acontecem inconscientemente como resultado de padrões de pensamentos e comportamentos habituais que temos ao passar toda a nossa vida no piloto automático. Ao viver assim, deixando o seu cérebro te intimidar e comandar a sua programação, pode parecer que você não tem controle sobre a sua própria mente ou vida. Mas a boa notícia é que existem medidas cientificamente comprovadas que você pode adotar para orientar a sua mente e a sua vida … e que mudam permanentemente o seu cérebro! Você nem sempre pode acreditar no seu cérebro Se você é como a maioria das pessoas, o seu cérebro está cheio de uma conversa constante de pensamentos, crenças e memórias, que são principalmente negativas e desde a sua infância.
