I denne episoden deler jeg 11 runder av det gamle, helende mantraet; Maha Mrityunjaya Mantra i sakte tempo. Du kan være med å chante, bare lytte eller gjøre en valgfri praksis mens du lytter.
Avslutningsvis er det en liten refleksjon over hvordan du kan senke tempo i ditt liv. Kanskje du kan begynne allerede her og nå med å senke tempo på pusten?
Nettsiden for episoden: anahatayoga.no/mantra
Helgekurs med mantra: anahatayoga.no/helgekurs
Yogaferier & retreats: anahatayoga.no/yogaferie
Link til Ajeet sin nydelige innspilling av Maha Mritunjaya Mantra
Link til Meditative Mind sin innspilling av Maha Mrityunjaya Mantra
