En este tercer episodio te invito a cuestionarte los estándares establecidos en esta sociedad...Son realmente buenos para mi, para mi ser??
Ahora esto es solo mi opinión, en base a mis experiencias e investigaciones, no es nada personal, simplemente me gusta ir un poco más allá de lo evidente jajaja diría Leono...
Gracias, gracias, gracias!
Bibliografías: Cerebro de Pan (David Perlmutter) / Mala leche ( Soledad Barruti) / Una comida al día (Yoshinori Nagumo)/ La grasa no es como la pintan (NINA TEICHOLZ).
Fuentes: https://www.alimente.elconfidencial.com/nutricion/2018-03-16/piramide-alimentaria-nuevos-modelos_1532108/ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/healthy-eating-plate
