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Siempre tenlo en consideración: la importancia de cuidar tu salud mental es fundamental para llevar una vida plena y equilibrada. Reconocer y atender tus emociones, buscar apoyo cuando lo necesites y adoptar hábitos saludables son pasos clave para mantener un bienestar mental sólido. Recuerda que tu salud mental es tan importante como tu salud física, y dedicarle la atención que merece te permitirá enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia y optimismo
