Willkommen zurück zu meiner Serie zum Thema Lebensgestaltung mit Design Thinking. Wenn du die Folge zur Einführung (Folge 23) und die Folge zu Phase 1, dem Verstehen (Folge 24) verpasst hast, dann pausiere am besten hier und schaue bzw. höre dir die beiden anderen Folgen an.
Du bist an Bord? Super. Dann lass uns weitermachen. In dieser Folge geht es um die Phase 2 im Design Thinking Prozess: "Beobachten". Und wenn du dich jetzt fragst, wie soll ich mich denn selbst beobachten, ich weiß doch was ich tue, dann bleib einfach dran. Ich erläutere es sofort.
Die Phase Beobachten dient dazu den Nutzer im Rahmen des Design Thinking Prozesses besser kennenzulernen und dessen konkrete Herausforderung zu beobachten, zu erfragen oder selbst zu erleben.
Da es in diesem speziellen Prozess ja um dich persönlich geht, ist das erleben ganz einfach, denn du bist ja mittendrin. Mittendrin sein kann aber auch bedeuten den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen. Dabei hilft in diesem konkreten Fall die Reflexion des eigenen Verhaltens.
Hast du deine Challenge vorliegen und auch dein Ergebnis aus dem NOW MOM Selbsttest?
Dann überlege doch im nächsten Schritt mal, was du in der vergangenen Woche getan hast um der Erreichung deiner Challenge ein Stück weit näher zu kommen. Oder falls dir das nicht gelungen ist, was dich daran gehindert hat. Waren es äußere Umstände oder waren es unbewusste Verhandlungsmuster?
Dazu kannst du auch das Template benutzen, das du unter www.verenaschool.de/25 findest.
Hast du dein eigenes Verhalten beobachtet und reflektiert?
Prima, dann ist es im nächsten Schritt erforderlich sich auch mal eine externe Sichtweise einzuholen. Und das wollen wir ressourcenorientiert tun. Also mit dem Blick aufs Positive und nicht auf Schwierigkeiten.
Deshalb solltest du drei Menschen, entweder Kollegen, Bekannte, Freunde oder Familie, die dich kennen, nach deinen persönlichen Stärken fragen. Und dabei geht es explizit nur um Stärken. Dinge, die du an dir selbst vielleicht gar nicht beobachtest, da sie für dich selbstverständlich sind.
Du weiß nicht, wie du darum bitten sollst? Dafür habe ich hier einfach mal einen kleinen Textvorschlag vorgeschrieben.
Hallo ….,
ich mache gerade ein kleines Experiment um meine persönlichen Stärken in Zukunft besser in meinen (Arbeits-) Alltag zu integrieren.
Da Außenstehende oft eine andere Beobachtung haben als man selbst, möchte ich dich um Hilfe bitten. Es würde mir sehr weiterhelfen, wenn du einfach kurz in Stichworten aufschreiben würdest, was aus deiner Sicht meine drei größten Stärken sind. Dabei gibt es kein richtig oder falsch J.
Über deine kurze Rückmeldung als Nachricht oder Sprachnachricht, oder wie auch immer, du sie mir geben möchtest, freue ich mich sehr!
Lieben Dank für deine Unterstützung.
Deine…
Bitte mindestens drei Menschen um ihre Einschätzung. Kleiner Spoiler: es tut auch seelisch gut, zu hören oder zu lesen wo aus Sicht der Anderen die persönlichen Stärken liegen.
Ergänze die Rückmeldungen zu den Stärken einfach auf deiner Vorlage zur Phase Beobachten.
Sehr gut. Damit hast du es für diese Woche schon wieder geschafft und hast die Phase Beobachten in unserer Design your Mom-Life-Challenge abgeschlossen.
Wenn du magst, freue ich mich über deine Rückmeldungen zu deinen Erfahrungen mit der Challenge. Schreib mir einfach an: verena@verenaschool.de
Bleib gesund und ich freue mich, wenn du in der kommenden Woche wieder dabei bist!
Be hapyy, be Now - sei eine NOW MOM!
NOW MOM: Empowering Working Moms
