Una dieta mental debería ser algo que hagamos al menos una vez al año, darle un detox a nuestra mente de pensamientos dañinos que puedan jugar con nuestra estabilidad emocional. Simplemente es ponerse a pensar en cuántas personas hacen dietas para bajar de peso y verse bien. Todo cambia cuando te preguntas ¿Qué está alimentando tu mente? Cuáles son todos esos pensamientos que le dejas ahí dentro.
Compartimos la Reflexión.
