Un episodio que te puede ayudar a estar en el constante ahora. El guia que me ayudó adoptar esto como un hábito y ayudarme a balancearme con mis proyectos, salir de la depresión y poner mis prioridades en el orden adecuado.
https://samharris.org/podcasts/mindfulness-meditation/
Dejen amor cafeteros:
links.donjuandelcampo.com
Libro:
Waking Up
A Guide to Spirituality Without Religion
By: Sam Harris
Narrated by: Sam Harris
Length: 5 hrs and 53 mins
Unabridged
Consiguelo gratis por 30 días:
audibletrial.com/cafeenmano
¡Gracias por escuchar!
