Participantes: Mah Marra, Tarcisio Junior e Renato Figueiredo.
Tantas escolhas à nossa frente, mudanças no mundo, preocupações, polaridades... Tudo isso afeta a nossa saúde física e mental. Mas o que precisamos fazer para nos proteger da ansiedade? Apesar de sua origem não ter uma causa única ou universal, entender os gatilhos dela vão te ajudar a lidar melhor com essa situação.
E não se esqueça, procure ajuda. Nem sempre a gente consegue fazer isso sozinho! <3
Links:
Live sobre Ensino Superior na Irlanda (03/03, às 19h, horário de Brasília) - Inscreva-se no link http://edubl.in/podances
Comentários & Feedback: o WhatsApp do edublin mudou! Anote nosso novo número e envie um áudio ou texto pra gente com sua mensagem e de qual episódio você veio no +55 18 99129 6121.
Assine o podcast e fique de olho nos nossos canais:
- www.youtube.com/edublinTV
- www.instagram.com/e_dublin
- www.e-dublin.com.br
