アップ!! podcast!!（RBC iラジオ）

#44 シーズン3　20230127　グルクンマスクのキンキン筋肉金曜日「 痩せるトレーニングって何ですか 」

Listen

Description

痩せる筋トレ、公立が良いのは「ランジ」

きついけど、やってみてね