Deze podcast is voor jou als je wel eens dooreet ondanks dat je voldaan bent, of als je jezelf erop betrapt dat je minder of zelfs niet eet terwijl je eigenlijk nog honger hebt. Als je je schuldig voelt na je maaltijden of snacks, of als je last hebt van emotie-gestuurd eten. Als je het gevoel hebt dat je compleet niet meer weet wat goed is voor jou of gewoon als je graag wat beter naar je lichaam wil leren luisteren, zodat je het alles kan geven wat het nodig heeft. Wat dat is wat je lichaam verdient.
Veel liefs, Dana
