Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema „Fastenformel für Anti-Aging (Kein Intervallfasten!)“. Fasten ist weit mehr als eine Diät – es kann deine Zellen regenerieren, das Immunsystem stärken und den Alterungsprozess verlangsamen. Florence erklärt, welche Fastenmethode sich am besten für Anti-Aging eignet, ab wann dein Körper in die Autophagie eintritt und wie du Fasten ohne Stress in deinen Alltag integrieren kannst.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
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