Paulo Ramires é Professor Doutor do Departamento de Biodinâmica da EEFE-USP e coordenador do Laboratório de Bioquímica e Biologia Molecular do Exercício, responsável pelas disciplinas de Bioquímica do Exercício e de Fisiologia da Atividade Motora II. Investiga a papel terapêutico do exercício físico na regulação cardiovascular e metabólica em pacientes com doença cardiovascular e câncer.
Algumas sugestões de aulas gravadas no Youtube, que são adequadas para pessoas com mais de 60 anos e portadores de diabetes.
Melhores exercícios para diabetes
https://www.youtube.com/watch?v=7BlTZTaiMEA
Exercícios para terceira idade em casa
https://www.youtube.com/watch?v=yjp8YWeIwMc
Atividade física e diabetes
https://www.youtube.com/watch?v=UPHGCZJpT04
Filha ensina pais idosos a fazerem exercícios em casa
https://www.youtube.com/watch?v=FFm4R9ZXdBU
Alongamento e exercícios práticos para fazer em casa!
