Sport et cycle menstruel •Je vous emmène cette semaine à la rencontre de Tina Moeglin, coach au sein de la box Remes CrossFit à Reims, compétitrice aguerrie et green addict 🌱
Tina, atteinte d'endométriose depuis 3 ans a été l'une des premières athlètes du milieu à communiquer sur cette pathologie. Elle s'exprime sur le sujet avec beaucoup de pédagogie et c'est tout naturellement que j'ai pensé à elle pour aborder le sujet intime des règles chez les sportives. J'ai été ravie de pouvoir échanger avec elle autour de nos petits trucs de meufs, et de constater à quel point nos hormones jouent un rôle déterminant dans la performance mais aussi dans le bien-être des femmes 🤫
On jase fonctionnement des cycles, dysfonctionnement x et y, triade de la sportive, impact des règles sur la performance, et importance de l'équilibre psychologique dans le haut-niveau.
