No Paulacast de episódio nº9, bati um papo com a jornalista Marcela Braz (@marcelabraz), do projeto Gatos Não Violentos (@gatosnaoviolentos) e que é também minha amiga da época de escola. Falamos sobre sua jornada pessoal em lidar com a própria raiva e ela me explicou como a CNV pode ajudar entender e expressar sentimentos nesse momento.
Edição de Som: Eramir Neto (@eramirneto)
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