Hallo du wundervolles Bewegungskind,
in den letzte Wochen wurde ich immer wieder gefragt, welche Tipps und Tricks ich zum Thema Ernährung geben kann und möchte aus diesem Grund heute etwas ausführlicher auf dieses Thema eingehen. Über Ernährung gibt es annähernd so viele Ansichten und Meinungen, wie es Menschen auf diesem Planeten gibt und was für den einen perfekt ist, muss noch lange nicht für dich persönlich funktionieren. Aus meiner Sicht ist, Ernährung etwas sehr individuelles! Jeder und auch du, darf Ernährung für sich selbst entdecken.
In der heutigen Episode möchte ich mit dir trotzdem über ein paar generelle Grundlagen hinsichtlich Ernährung sprechen und dich dazu inspirieren, deine Achtsamkeit hier zu aktivieren. Dein Körper ist einzigartig und benötigt daher auch eine ganz individuelle Energie!
Ich freue mich unendlich, wenn du mir bei Instagram und Facebook unter @bewegungskind einen Kommentar da lässt, wie dir die Folge gefallen hat und was du für dich mitnimmst. Falls du noch Fragen hast, oder ich dich bei Herausforderungen zum Thema Ernährung, Bewegung und Körpergefühl helfen darf, melde dich sehr gern bei mir. Erreichen kannst du mich unter www.bewegungskind.com oder unter mariedittrich@bewegungskind.com.
Du bist so wundervoll!
Bleibe bewegt
deine Marie
