"Wer rastet, der rostet!" Du kennst diesen Spruch ganz bestimmt! Und vielleicht ist es der Schlüssel zu all unseren Herausforderungen und der Anfang für einen bewegten Alltag.
Jedoch ist das alles sehr graue Theorie, die so vielen Menschen weitere Herausforderungen beschert. Umso wertvoller ist es, dass es Menschen gibt, die sich genau mit diesem Thema beschäftigen.
Heute möchte ich mit dir einen Ausschnitt aus einem Gespräch mit Gino Greiser von @gino_bewegt_dich teilen. In diesem Austausch geht es sehr intensiv um das Thema Bewegung im Bezug auf den eigenen Fokus.
Gino teilt hierbei sehr persönliche Erfahrungen und ein paar wertvolle Tipps für deinen persönlichen bewegten Alltag.
Wenn du mehr über Gino und seine Arbeit als Personal Trainer erfahrne möchtest besuche ihn sehr gern auf folgenden Portalen:
https://www.instagram.com/gino_bewegt_dich/
https://gino-dein-coach.de
Lass Gino und mich sehr gern an deinen Gedanken teilhaben und erzähle mir, was du aus dieser Podcastepisode für dich mitnimmst.
Ich freue mich über den gemeinsamen Austausch und wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte unter dieser Folge da. Falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
