Desde muy temprano, la mayoría de nosotros aprendimos a categorizar lo que sentimos en emociones positivas y emociones negativas. Naturalmente, a partir de esa creencia, hemos buscado exponer las emociones que generalmente son bienvenidas y esconder, reprimir o tratar de ignorar las que nos pueden hacer ver vulnerables ante la mirada de los demás y ante nuestra propia imagen de nosotros mismos.
Tal vez hay otras formas de canalizar las emociones, percibiéndolas a todas como necesarias, instructivas y hasta como señales para ir abriendo rutas que nos lleven a un encuentro con partes esenciales de nuestro ser.
