Cada vez que respiras, debes hacerlo de manera consciente para mejorar tu calidad de vida. Las respiraciones profundas te permiten conectar pensamientos, sentimientos y experiencias para que te comuniques mejor contigo mismo y con el exterior, tomar mejores decisiones, percibir y agudizar mejor nuestros sentidos y mejorar nuestra postura ya que nuestros pulmones se expanden. La tecnología nos lleva por un camino donde se detiene incluso tu respiración! Tu columna vertebral se paraliza y envejeces con ella. La edad se mide por la flexibilidad de tu columna. Sal de ahí, deja los aparatos electrónicos y darte la oportunidad de respirar, mover tu espalda y mejorar tu postura, respira vida.
