Alışkanlıklarımız ve günlük ritüellerimizi konuştuk bu hafta. Uzm. Psikolog Zehra Cansu Orcay konuğumuz oldu. Nasıl alışkanlık ediniyoruz, nasıl değiştiriyoruz, uzun uzun konuştuk. Hem önerilerde bulunduk, hem kendimize ayna tuttuk. Sizin alışkanlıklarınız neler?
