Overthinking. Inginnya mampu berpikir jauh ke depan. Maunya berpikir lebih luas. Namun, yang terjadi malah stress berkepanjangan.
Inginnya dapat mengantisipasai kemungkinan terburuk. Menyiapkan langkah-langkah preventif. Ternyata malah buat frustasi karena otak tak diajak beristirahat untuk berpikir.
Jadi, bagaimana melawan overthinking? Apa langkah-langkah pencegahan agar tak sampai overthinking?
