・スケジュールの行く行かない
・LINEの返信
・片付け、捨てる
ファーストチェス理論とは、チェスの名人が「5秒で考えた手」と「30分で考えた手」を比較すると、86%は同じ手になるという理論
頭の中が常にクリア
自己肯定感アップ
新しいことができる！
→スマホやPCのデスクトップを常にする、興味があることに敏感に反応できる
まとめ：正解ではなく、いま一番好きなものを選ぶ
じぶんで選んだ決めたことに意味がある。
