25.11.19(水)#1383 「紙に書く」すごい効果
頭がスッキリする：考えや感情が可視化されて整理しやすくなる。
覚えやすくなる：デジタルより記憶に定着しやすい。
アイデアが出やすくなる：思考が深まり、創造力が刺激される。
行動力が上がる：目標を書くだけで達成率が大きく上がる。
ストレスが減る：感情を書き出すことで心が軽くなる
