25.12.16(火)#1402 薄着のススメ！
ファションは不便を受け入れる。
コート、肌着、など3枚以上は一緒じゃないの？
厚着しない薄着のメリット。
服が増えない、健康的、自己肯定感アップ
デメリットは、貧相、風邪ひく、しんどい？
コールドシャワー、16時間断食、よく噛む
菓子パンスナック菓子砂糖抜き。
足るを知るを意識すると、あたりまえが覚醒する！
