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ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜
#463 よく噛む健康法3選
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#463 よく噛む健康法3選。オリジナルの方法①20分くらい時間を取る②少量しか口に入れない③ながら食べをする。胃腸への負担を軽減して長生きしましょ♪
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Made by
Alex Barredo
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