★どんなひとにおすすめ
・時間がなくてあたらしいことがはじめられない
・ダラダラ習慣がやめられない
・効率が悪く、自分のやりたいことができていない
★限りある時間の使い方 オリバーバークマン
・人類の最重要課題は「時間をうまく使うこと」
・時間を完璧にコントロールできるという幻想
・効率を追求するほど虚しくなる、効率化すればするほど「すべきこと」が膨らむ
★ポイント３つ
・時間があるという幻想を捨てる
・優先度「中」を捨てる 25個のうち5つに絞り、あとは捨てる
・「失う不安」より、「捨てる喜び」を手に入れる
★具体的行動は？
・今日が、人生が最期だと思い行動する
・可能性を狭めると、自由になれる
