#592 出張に来ると生活リズムが崩れるよね、でもそれも良いきっかけかも
☆【雑談】出張今週、
★結論：しなやかに生きることができると、人生はラクに生きられる
★どんな人におすすめ？ 生活習慣が身につかない。逆に崩せない
★ポイント３つ
・日々の習慣は、決めておく→イレギュラーは楽しむ。 習慣とイベント
・やらないことをきめる→やりたいことが明確になる
・せっかくなら楽しもう！→たまにはイイじゃん！
★例えば・・・
・全裸で寝る、朝風呂に入る
・テレビを見ない、SNSを不用意に見ない
・お酒を飲む
・ジョギングや散歩を楽しむ
★こんな時はどうするの？
・今までの生活習慣が！！→自宅に帰れば、元に戻る、戻らなければ、必要なかったのかも
・変な習慣がみにつく、暴飲暴食。徐々に直していけばOK!
★今回のまとめは、
出張で生活環境が変わることもある。
新しい発見で良くなることもあれば、悪習慣が身につくこともある
それも含めて旅行なんだから楽しめばいいじゃん、
