#598 環境を変えると人生が変わる。違和感を見逃さない！最大のリストとB案を用意する。
☆【雑談】ワクチン4回目接種、副作用バリバリ出てますね
★結論：人生の主導権は、自分で握る！主人公は自分！
★どんな人におすすめ？
・毎日ダラダラ生活している
・なんか楽しくなく
・将来が不安だ
★ポイント３つ
・ちょっと変わったことをしてみる
・今までの習慣をやめてみる
・新しい習慣に変えてみる
★例えば・・・
・朝の筋トレ、習慣の食事プロテイン、ミックスナッツ、サバ缶、ビタミンC、ビフィズス菌
・周囲の人間関係、かかわるひと
・読書、情報収集の方向、質を変える
★こんな時はどうするの？
・やっぱ戻ればいいかも 現状維持バイアスが外れるくらいまでつづける
・失敗したかも 失敗を発見できたことが発見
・ヤバいかも？？ 何がヤバいか？最悪どうなるのか？分析すると、意外と大丈夫
★今回のまとめは、
・普段の生活の中で、ちょっとした違和感を見逃さずに、生活に変化を加えてみることで、
自分の人生を、どうとでも変えることができる。
そのためには、睡眠、食事、運動で基本の生活を整えてから変化させることが大事なのでは？？
