#603 バレーボールを続ける理由は、「上手くなる」より「楽しむこと」を選んだから
★【雑談】たたみの表替え、10枚搬入 坂道をたたみを頭の上に乗せて移動。体が痛い
★結論：5年前からバレーを始めて、一時期やめていた、理由は、レベルが違うから
★なぜ，この話をしようかと
・自己肯定感が下がったときに、何をモチベーションにするか？
★どんな人におすすめ？
・今からやっても仕方ない
・上手くないからダメ
・みんなの足を引っ張る
★ポイント３つ
・楽しむためにやってると割り切る
・その中で上達していく
・「なんだか楽しそう」が超重要
★例えば・・・
・ミスする→気にしない
・できたこと→評価する
・バレー自体を楽しむ
★こんな時はどうするの？
・うまいひと、上手いプレーをみたとき→すごい！
・
★今回のまとめは、
・気分転換で始めたバレーが、生活リズムを支えるチカラになっている
上手くなることを焦りすぎずに、なんだか楽しそうにプレイしている人を
