- **#753 「あせる理由」と「あせらない方法」**
**「あおいくま」まだまだヒヨッコ！**
■雑談：娘の高校にダンボール持って行って教室でテンション上がって写メ撮りたくなったが制止され断念。一方、国会議員なら辞職するレベルの醜態。
- 「あおいくま」あせらない・おこらない・いばらない・くさらない・まけない
■結論は？
- 「差分」を取り戻そうとするのが「あせりの原因」
- 「時間」「他人」「自分」を知ると、不安やあせりのボリュームを知り、軽減される
- 最後は自分の中で納得するしかない「諦める」「あきらめない」も選べる！
■この話のきっかけは？「あおいくま」 コロッケのお母さんの言葉
■対策
- なぜ？ 寝坊した、夜更かしした、持ち物チェックしていない
- どうしてもおこることは仕方がない 今からできることに注力する
■３つのポイントは？
- 「過去」と「未来」を切り分ける
- 「自分」と「他人」を切り分ける
- 「感情」と「事実」を切り分ける
■変換する
- どうしよう → しかたない
- どうせ、やっぱり、なんて → なぜ？
■今回のまとめ：自己肯定感とプライドが入り混じると「あせる」
仕組みを知れば、自己解決できる
- 自分のことを知る
- 他人のことを知る
- 距離感を知る イチローとの技術の差 自分の明日、来年との差
