- **#798 8/2(水) 「会社員」と「大手キャリア」が辞められない話**
・ジョギング5km 6：30で、すでに暑い
**スマホ脳とは、スマホにより、集中力、記憶の定着、コミュニケーション能力が落ちること。**スマホ脳」と指摘したのが、スウェーデンの精神科医・アンデシュ・ハンセン氏。 「スマホ脳」のリスク
私の場合、スマホ（料金プランなど）のことで頭いっぱいになって、他が手につかない。
結論：良いとわかってるけど、変えられない
・現状維持バイアス・思考停止がラク。習慣の生き物だから
・メリットよりデメリット。リターンよりリスクが見える
・鍵がかかっていないのに、ここでいい。ここにしかいられない
→結局本人は、動こうとしなければ、誰が言っても変化しない。
・悩みのポイントは速度制限
・改善策は？プラン変更、機種変更、通信会社変更
・速度だけ直ればいい！でも電波なのか？機種なのか？アプリなのか？
・機種が古い
→結論auをやめれば解決。でも家族割は？機種代金は？Wi-Fiは？クレカは？ポイントは？
めんどくさいから、また今度。今日は、機種変更だけ。の繰り返し。
ポイント3選
・習慣と直感を使い分ける
・優先順位を決める
・恐怖、強欲 →知恵と勇気
・私の課題：相手の悩みを解決。相手の立場に立つ
・相手の課題：速度制限解除する
