In der Podcastfolge spreche ich darüber: ͏
- Warum Achtsamkeit ein wertvolles Tool für ein selbstbestimmtes Leben ist ͏
- Wie du das Steuer deines Lebens selbst in die Hand nehmen kannst ͏
- Warum Achtsamkeit gerade heute so populär ist ͏
- Welche kleinen Übungen du tun kannst, um mehr Ruhe und Achtsamkeit in dein Leben einzuladen ͏
