Wir alle erleben Frustration in unserem Leben.
In dieser Folge gehen wir den 3 Fragen auf dem Grund:
- Was ist Frustration?
- Was passiert in unserem Körper bei Frustration?
- Welche 3 Tools helfen mit Frustration umzugehen?
Anhand eines aktuellen Beispiel aus meinem Leben, teile ich mit dir wie ich mit Frustration umgehe.
