In dieser Folge geht es um Bedürfnisse und in wieweit unsere Bedürfnisse unser Leben und Wohlbefinden beeinflussen. Gerade für eine gute Beziehung zu uns selbst ist das Wissen um unsere Bedürfnisse ein echter Gamechanger!
Das ist auch der Grund warum ich in dem Online-Coaching Kurs „Dein starkes ICH“ diesem Thema ein ganzes Modul gewidmet habe. Denn vielleicht kennst du das auch, dass du dich nicht gut fühlst und irgendwie nicht genau weisst warum? Ein unerfülltes psychisches Bedürfnis kann da dahinter stecken.
In der Podcastfolge erfährst du was Bedürfnisse überhaupt sind, ich stelle dir die 4 psychischen Grundbedürfnisse vor und gebe dir am Schluss ein paar kleine Übungen, wie du deine Grundbedürfnisse im Alltag pflegen kannst.
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Das Ganze ist natürlich unverbindlich:
https://www.bewusstlieben.de/starkesich-programm
