Anas & Emylie
Anas et Emilie, deux potes loin de yeux mais près du coeur. Je les vois peu, elles mêmes se voient peu car elle sont toutes les deux folles de voyage, d’ailleurs, d’exotisme.
L’une est originaire d’Alsace, elle a vécu à Maurice et est maintenant installée à Barcelone, Émilie.
L’autre revient d’une traversée de l’Afrique du nord au sud, elle est en ce moment à Montpellier où elle a grandi, mais pas pour longtemps, pas pour longtemps … Anastasia, dit Anas.
C’est sans doute ce goût du voyage qui leur confère ce don de connexion avec les autres malgré la distance, alors oui, il y a le téléphone, skype et toutes les nouvelles technologies qui nous permettent de rester en contact mais avec elles, c’est différent, c’est comme si on ne s’était jamais quitté.
C’est pourquoi j’ai trouvé d’autant plus de sens à les présenter au travers du projet qu’elles développent aujourd’hui : un groupe de méditation collective. Elles nous expliquent en quoi cela consiste, quelles connexions on peut créer avec les autres tout en pénétrant à l’intérieur de notre propre esprit, quels effets cela peut avoir sur notre cerveau, notre corps et notre santé.
Elles ont créé ce groupe au début du confinement, l’idée est née à un moment où on ne pouvait plus sortir, profiter de l’espace extérieur, alors elles ont décidé d’aller creuser l’espace intérieur. Dans cette période d’isolation, elles ont également tiré profit de la méditation pour créer une énergie collective car elles sont convaincues que lorsqu’on se connecte à soi, on se connecte aux autres.
Ce groupe réunit aujourd’hui 200 personnes à travers le monde qui méditent ensemble à travers des ateliers qu’elles proposent animés par des professionnels et grâce aux outils qu’elles nous transmettent pour trouver SA méthode de méditation.
Alors si vous êtes encore sceptique mais tout de même un peu curieux, venez découvrir à quel point la méditation est multiple et peu s’adapter à chacun. Une discussion inspirante et inspirée avec deux potes dévouée à la paix intérieur de tous. Fermez les yeux, détendez-vous, suivez le guide.
Pour en savoir plus, voici les références de cet épisode :
Le groupe Facebook d’Anastasia et Émylie : https://www.facebook.com/groups/212211543332234/
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