你是不是跟我一樣，越晚睡就越睡不著，上床睡覺的時間就已經很晚了，但越晚精神越好？
睡不著，通常是多半是自己犯賤不早睡，過了就寢時間還不睡覺！
這次會跟你分享5個我實際在執行的方法，讓你可以更快躺到床上，進入夢鄉！
-
背景：
家有壁爐：4K 經典版| Netflix
背景音樂：Dude by Patrick Patrikios
-
🎁零工經濟實戰班研習會連結🎁
🎁TRW直銷革命軍研習會連結🎁
🎁KOLF領袖行銷公式研習會連結🎁
-
關注更多
我的Instagram：https://bit.ly/BradleyIG
我的LineID：yuchanchung
Google、Podcast、Youtube、Instagram
搜尋🔍「Bradley說故事」都可以找到我的內容！
-
